Motivos para bailar

Y cuando acaba el verano... ¿qué? Vuelta a la rutina, niños al cole, jornadas de trabajo, la casa, la familia... todo es rutina, todo vuelve a sus horarios habituales. Y de repente se te pasa por la cabeza la idea de apuntarte a bailar, pero no, ¡uy que vergüenza! Si yo soy arritmic@, si tengo dos pies izquierdos... Miles de cosas y excusas se te pueden pasar por la cabeza. Nosotros te vamos a dar unos motivos y razones para que te animes apuntarte a bailar.

Beneficios en las Relaciones Sociales

Seguramente estás pensando en convencer a un amigo/a para ir a bailar porque te da vergüenza ir solo/a a clases. Pues bien, eso va a durar la primera clase. En la segunda seguro que ya has entablado conversación con compañeros de la clase. Las clases de baile son muy dinámicas, divertidas y ayudan a relacionarse con otras personas, gente que no habías visto antes, personas de todas las edades y nacionalidades, y eso, es de lo más bonito que tiene el baile. Sin darte cuenta, irás media hora antes de la clase para tomar un café antes de entrar y al salir, es probable, que algún compañero o compañera de clase te "líe" para tomar algo y echar unas risas.
Y sin pensarlo estás apuntado/a a la primera cena de la escuela, a la primera quedada de alumnos/as para salir a bailar. Posiblemente al principio te cueste salir a la pista de baile, pero poco a poco cogerás soltura y conocerás a más gente. La mejora en las relaciones sociales ayuda a prevenir la depresión en casos en que el estrés y los problemas hacen tu cabeza no pueda desconectar. Es un rato en que no piensas nada, te ríes y bailas, olvidando el resto de preocupaciones.

Beneficios Físicos

El baile es un ejercicio físico, por lo tanto, mejora tu fondo físico y el rendimiento cardíaco. Poco a poco aguantas más tiempo bailando y las actividades rutinarias del trabajo se hacen menos pesadas porque tu fondo físico ha mejorado. Además, toda actividad aeróbica mejora el aporte sanguíneo y de oxígeno a nuestros huesos, músculos y articulaciones, algo que ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis.
Por otro lado, aunque no es comparable con el ejercicio que puedas hacer en el gimnasio y con una rutina de ejercicios específica, el baile ayuda a quemar calorías, por lo tanto, ayuda en el caso de hacer una dieta y que el gimnasio no sea una de tus predilecciones. Es una forma de hacer deporte divertida y social.

Beneficios Mentales

Hemos dicho que por la mejora de las relaciones sociales ayuda a combatir y prevenir la depresión, ¿no? Pues no solo por eso. El ejercicio físico y el baile ayuda a liberar endorfinas. Estas moléculas son las causantes de tener un sentimiento de felicidad y de satisfacción, por tanto, cuando bailas, disfrutas y te sientes feliz. Cuando vas avanzando en tus clases de baile vas mejorando a la hora de bailar en social, aprendes los pasos con más facilidad y, aunque algunos pasos se nos atraganten, las ganas hacen que aprendamos con menos dificultad. Esto hace que aumente nuestra autoestima, la vergüenza va desapareciendo y las ganas de salir a bailar aumentan. Así que por unas cosas u otras, los que llevamos tiempo bailando, podemos decir que bailar en una "droga" sana, que engancha y te hace feliz y no tiene ningún efecto nocivo, sino todo lo contrario.

Este es un pequeño resumen, podríamos darte miles de razones para apuntarte a bailar, de momento, podemos dejarte una canción que nos alegra el alma al escucharla y que hace que nuestros pies empiecen a moverse solos. Ponte los zapatos de baile.... Y a bailarla!!!

Protectores de tacón

A menudo podemos observar en eventos que son al aire libre en fincas o playas como las invitadas utilizan protectores de tacón. La finalidad en este caso es evitar el desgaste del tacón y no quedarse clavadas en la arena o el césped durante el evento. Son protectores cuya base es muy ancha y de esta manera evitamos que el tacón se quede clavado.

¿Qué es el protector de tacón?

El protector de tacón es como un tapón que se coloca en el tacón de tu zapato de baile. Normalmente están fabricados en silicona, por lo que se amolda perfectamente al tacón.
En el caso de zapatos de baile, es más común encontrarlos en silicona transparente, de manera que pasan un poco más desapercibidos, además están diseñados para que, una vez los coloques en el tacón de tu zapato, no puedan ser retirados a menos que los rajes por la mitad. De esta manera evitamos que durante el baile, podamos perderlos con el riesgo que esto puede suponer para nosotros a la hora de bailar. Sin embargo, los protectores que se usan en zapatos de calle para eventos, son de quita y pon.

Evitar resbalones

En ocasiones pasa que al pisar mal con el tacón, podemos resbalar por el plástico del que está formada la tapa del tacón. Si eso nos pasa andando, pues bailando puede ser más común. El protector de tacón , al estar fabricado en silicona, hace que se agarre más al suelo, por tanto, si por cualquier movimiento, pisamos mal con el tacón, es más difícil que ésto nos lleve a resbalar, incluso, cuando el suelo está algo húmedo.

Mejora la estabilidad

Aunque parezca una tontería, el protector de tacón aporta una superficie de pisada en el tacón de 2-3 milímetros más que el tacón normal, por este motivo, mejora la estabilidad a la hora de pisar con el tacón. De esta manera, nos aporta seguridad a la hora de bailar. Esos 2-3 milímetros que ganamos en la base del tacón, también los ganamos en altura, así que si lo que buscas es subir un poco la altura de tu tacón, es una opción bastante recomendable.

Protege la tapa del tacón

Como su nombre indica, protege el tacón. A la hora de pisar a veces pisamos un poco de lado y con el tiempo la tapa del tacón se va desgastando, llegando incluso a soltarse del tacón. El protector de tacón evita el desgaste contínuo de la tapa del tacón por lo que prolonga la vida de tu calzado.

Tendremos en cuenta siempre que no todos los protectores sirven para todos los tacones. Siempre procuraremos pedirlos a la tienda donde compramos los zapatos o por lo menos intentar comparar o pedir asesoramiento. Aunque no es un producto caro, nos aseguraremos de que el protector es el adecuado para nuestro tacón.

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Leggins para bailar

La idea de que los leggins son para hacer deporte exclusivamente, va cambiando. Actualmente en nuestro fondo de armario es muy probable que tengamos esta prenda para ponernos en cualquier ocasión. La comodidad que aportan los leggins hacen que cada vez los usemos más.

Materiales

Aunque podemos encontrar leggins de algodón, este tipo de material hace que la prenda sea más gruesa y nos dé más calor a la hora de hacer cualquier deporte o actividad. De modo que los leggins de algodón serán más utilizados en invierno. Normalmente, encontraremos con más facilidad leggins de compuestos de poliamida y elastano (lycra), material que además de ser más transpirable, aporta mayor elasticidad la prenda, lo que hace que se adapte mejor al cuerpo y tengamos mayor libertad de movimiento. En algunos de ellos podemos encontrar zonas con material de rejilla, aportando un toque transparente y más transpirable.

Leggins para bailar

A la hora de bailar, esta prenda es una de las más demandadas del mercado ya que se adapta perfectamente a nuestra figura, realzándola y además, al ser tan elásticos, nos permite una libertad de movimientos perfecta para los movimientos rápidos y giros que exige la disciplina del baile. En clases de baile, cada vez podemos ver más chicas que utilizan leggins para bailar, pero no sólo están limitados a clases de baile, sino también podemos verlos en sociales y congresos, ya que son fácilmente combinables y cómodos para una noche de baile intenso. Los leggins combinados con nuestros zapatos de baile aportan elegancia y estilizan nuestra figura.

Leggins deportivos

Aunque hablemos de la misma prenda, los leggins deportivos son muy utilizados a la hora de hacer cualquier tipo de deporte o disciplina. Como hemos apuntado anteriormente, su comodidad y elasticidad hace que a la hora de realizar cualquier deporte podamos estirar y movernos con total libertad. Por otra parte, el leggin ha ganado terreno al chándal de toda la vida por todas estas razones. El chándal era menos elástico y no se adaptaba a nuestro cuerpo de la misma manera que lo hace el leggin, algo que realza y estiliza nuestra figura. Cada vez nos arreglamos más para salir de casa, y para ir al gimnasio el leggin es una opción que dentro de ser una prenda deportiva, aporta la sensación de ir arreglada en cualquier momento.

Modelos y colores

Colores neutros, claros, oscuros, llamativos.... leggins lisos, estampados, con rejilla y transparencias... todo vale en esta prenda. Dependiendo para qué vayas a utilizarlos y el momento puedes encontrar todo tipo de colores, modelos y texturas. En clases de baile se ven colores mas llamativos que bien combinados aportan un toque divertido. Además, si vas al gimnasio, hay modelos que llevan unos bolsillos laterales para poder llevar el teléfono y escuchar tu música mientras haces deporte.

Por la noche, en los sociales y congresos, los leggins van ganando terreno a otras prendas. Modelos lisos y estampados bien combinados con nuestros zapatos de baile aportan ese toque elegante sin perder la comodidad que requiere una larga noche de baile.

Otras ventajas

A la comodidad, elasticidad y todo lo que hemos comentado antes, sumamos que los leggins son una prenda que se lava con facilidad y se seca rápidamente (eso si, no es conveniente utilizar la secadora). Son aptos para poder personalizar con pedrería o similar y darles ese toque brillante a nuestras piernas.  

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Problemas por usar zapatos de baile de mala calidad

Si hay algo con lo que no podemos jugar es con la salud de nuestros pies. Podrás aguantar el cansancio durante la noche, pero un dolor de pies es algo muy molesto, por eso, decidirse por comprar un zapato de baile de buena calidad es algo primordial. Un zapato de baile malo puede acarrear mas problemas de los que pensamos.

Materiales utilizados

Cuando buscamos zapatos de baile baratos, la calidad se nota mucho sobretodo en el tipo de materiales utilizados. Son normalmente materiales sintéticos, plásticos y otros materiales que suelen perjudicar a nuestros pies.
Si tenemos en cuenta que los pies son la base de todo el cuerpo, en el mejor de los casos, este tipo de materiales suelen causar rozaduras y ampollas, pero a la larga y al deformarse con facilidad el calzado, pueden aparecer callos y durezas debidas a la mala pisada.
Con el tiempo, una mala pisada puede perjudicar a las rodillas, caderas e incluso a la espalda, además de la frecuente y dolorosa fascitis plantar.
Cuando compremos unos zapatos de baile debemos fijarnos además del diseño que es lo que entra por el ojo, el tipo de material, los acabados y los refuerzos del tejido, algo que le dará más vida a nuestros zapatos.
Además, la horma del zapato debe amoldarse perfectamente al pie para proporcionar comodidad y sujeción a nuestro pie.

Atención al talón

Cuando nos probamos el zapato de baile, lo que más nos fijamos es en el diseño pero no ponemos atención a algo tan importante como el talón. Nada más ponernos el zapato debemos notar cómo el talón queda bien sujeto. En zapatos de baile de mala calidad, el talón tiende a deformarse y deja de sujetar el pie, algo bastante peligroso, ya que al no ir bien sujeto, la pisada con el tacón puede fallar con mayor facilidad, lo que puede provocar una torcedura o caída.

La sujeción

Un zapato de baile de buena calidad sujeta el pie de manera que no se mueve nada. Al principio incluso notamos una presión que en poco tiempo da paso a un acople total del zapato. En el caso de los zapatos de baile de mala calidad, suele pasar que una parte del pie va muy sujeta y otra va suelta. No tienen un diseño propio para bailar, y además suelen ceder mucho, lo que provoca que en poco tiempo el zapato baila solo y se mueve en el pie.

La plantilla

Aunque en un primer momento al ponernos el zapato notamos que es muy acolchado, los materiales utilizados en zapatos de baja calidad provoca que esa plantilla pierda consistencia y después de poco uso empezamos a notar el suelo y la comodidad del zapato empieza a desaparecer.

El tacón

Y si hay algo que tiene que ser de buena calidad, es el tacón, los materiales y la forma en que están fabricados. Un tacón de mala calidad tiende a doblarse perdiendo la seguridad a la hora de bailar e incluso de andar. En esto también influye mucho la forma de andar y la destreza a la hora de llevar tacones, pero los zapatos de baile de buena calidad tardan muchísimo más en deformarse y sobretodo sujeta mucho más el pie.

Así que para terminar, además de fijarnos en lo bonito que es nuestro zapato de baile, tendremos que poner mucha atención a las calidades y características que tienen que tener nuestros zapatos de baile para aportarnos mayor comodidad y sobretodo, que la vida de nuestros zapatos sea mucho más prolongada.

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Os dejamos un vídeo donde podéis ver un zapato de baile de buena calidad y sus acabados.

Como elegir el color de tu zapato de baile

Por si fuera poco lo que hay que tener en cuenta  a la hora de elegir tu zapato de baile (agarre, la suela, la comodidad, el tacón...) nos surge la gran duda del color. Cuando ya tienes otro zapato, parece una elección más fácil, pero cuando es el primero... ahí es donde viene la gran duda.

Tu primer zapato de baile

Lo primero que pensamos a la hora de adquirir el primer zapato de baile es... quiero un zapato que me combine con todo. Y nuestro primer impulso nos lleva al negro porque parece que es más fácil de combinar. Pero también tenemos la opción del color más marroncito que imita al color de la piel, color TAN. Este color tiene la característica de pasar más desapercibido porque se mimetiza con la piel y además, estiliza mucho la pierna, ya que a simple vista alarga más la pierna. Además, los movimientos parecen más amplios.

Colores para las más atrevidas

Si eres una chica más atrevida y te gusta que el zapato destaque, los colores rojos, azules, verdes, plateados, dorados... son opciones que hacen que el zapato pase menos desapercibido y la gente se fije más en ellos. Es verdad que en ocasiones son más difíciles de combinar, pero jugando con los complementos y colores básicos en el vestuario, podemos darle prioridad a nuestros zapatos. Además, es un zapato que sólo vas a tener puestos para estar dentro de la sala de baile, por tanto tampoco es imprescindible que queden perfectos con nuestro look.

Zapatos de baile para escenario

Mientras que nuestra primera opción (ya que parece más combinable) es el negro, las chicas para subirse a un escenario prácticamente nunca eligen un zapato negro. El color TAN y el SPECIAL-TAN se llevan la palma en este aspecto. Ambos se mimetizan muy bien con la piel o el color de las medias que utilizan en escenario, lo que aporta una sensación de amplitud en los movimientos y estiliza mucho más las piernas de las chicas. El color negro realza más y el zapato sobresale al vestuario, por tanto, parece que acorta un poco la pierna de la chica.

Zapatos de baile personalizados

Aunque es difícil encontrar según qué colores en las tiendas de zapatos de baile ya que normalmente no están en stock, siempre puedes pedir que te los hagan por encargo del color que quieras. Incluso, puedes cambiarle las piedras (en el caso de que te gusten los brillos en los zapatos). Además, los materiales usados en zapatos de baile van cambiando y se pueden utilizar telas brillantes en diferentes colores y telas de diferentes texturas.

En definitiva, si queremos un zapato de baile de calidad, y tenemos que tener en cuenta tantos aspectos para que nuestros zapatos sean cómodos y podamos disfrutar de ellos, que el color no sea un impedimento más. Elige el que mas te guste y disfruta de tus nuevos zapatos.

Más info sobre zapatos de baile de calidad AQUI

Aquí os dejamos un vídeo de un zapato en tela vaquera que nos encanta

Sneaker para bailar

Una alternativa a los zapatos de baile son las sneakers. Zapatillas diseñadas para bailar que aportan comodidad y tienen características propias para el baile.

Tipos de Sneakers

Hay diferentes modelos de zapatillas y sneakers de baile, así que tendremos que elegir bien antes de comprar.

Diferenciaremos las sneakers de las zapatillas de jazz. Éstas últimas son zapatillas destinadas a clases y ensayos. La diferencia más notoria está en la suela. Podríamos decir, para hacernos una idea, que las zapatillas de jazz se asemejan más a un calcetín con un refuerzo en el talón y en la zona del metatarso y están diseñadas para poder estirar y flexionar el pie al máximo y tener sensibilidad con el suelo.
Las sneakers, sin embargo, son zapatillas cuya suela es más gruesa, lo que hace que el pie se aisle más del suelo que la de jazz. Podemos decir que se asemeja más a una zapatilla normal.

Materiales que componen la sneaker de baile

Aunque la zapatilla de jazz sea muchísimo más flexible que este modelo, las sneaker de baile suelen tener la suela partida por la mitad. ¿Y esto por qué? Esto es debido a que, aunque sea una zapatilla más fuerte, el que la suela vaya partida por la mitad nos deja extender y flexionar el pie sin problema. En otras ocasiones, encontramos que la suela es completa, sin esa partición a mitad, esto debemos tenerlo en cuenta dependiendo del uso que queramos darle y del tipo de baile que hagamos.

Como todo calzado de baile, no es adecuado utilizarlo fuera de clases o pista de baile, ya que podría deteriorar la suela. Dependiendo del material que componga la suela, será más resistente o menos a suelos más duros.

La suela de serraje, que es la misma que podemos encontrar en los zapatos de baile, es bastante delicada a la hora de mojarse o de andar por la calle, por lo que no es recomendable darle un uso externo a la zona de baile. Este tipo de suela aporta menor agarre al suelo a la hora de bailar, por lo que permite los giros con más facilidad.

En el caso de las suelas de goma, caucho o poliuretano, la resistencia al agua es mayor que la anterior e incluso se estropean mucho menos si tienen un uso externo. También suele ocurrir que dependiendo del suelo en el que bailemos, el agarre de este tipo de suelas al suelo es mayor con respecto al anterior.

El grosor de la suela depende del modelo, es algo en lo que entra ya el gusto de la persona. 

¿Cual es mi sneaker de baile ideal?

Para cada persona, la zapatilla de baile o sneaker ideal cambia dependiendo del tipo de baile que vaya a relizar, las necesidades de cada persona y sobretodo, la comodidad que aporte la zapatilla a cada persona. Por tanto, buscaremos siempre además de que sea un sneaker de nuestro gusto, que nos aporte comodidad, sujeción y seguridad a la hora de bailar.

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Compra de zapatos de baile on line

En ocasiones, la compra on line de zapatos de baile nos parece un poco arriesgado, y es cierto, por el tema de la talla y el modelo, pero teniendo en cuenta algunos aspectos, nuestra compra puede ser segura y muy acertada.

Comentarios en GOOGLE sobre la página

Además de la búsqueda de tiendas y páginas de venta de zapatos de baile, las reseñas de google nos pueden ayudar mucho a la hora de decidirnos por la página. Los comentarios nos orientan, y si una página tiene comentarios muy satisfactorios, siempre nos dará mayor confianza.

Pregunta a amigas o compañeras de baile

Siempre se ha dicho que el boca a boca es la mejor publicidad y es cierto. Si estás en alguna escuela de baile o conoces a gente de este entorno, pregúntales si han comprado alguna vez en la página que has elegido para comprar tus zapatos de baile. Ellas te pueden orientar y explicar su experiencia con la tienda y si ellas han quedado conformes con el trato y el producto, tu suerte podría ser la misma. Así que es algo a tener en cuenta.

Atención telefónica

Una vez has decidido la página donde adquirir tus zapatos de baile, ten en cuenta que la página en cuestión tenga la opción de ofrecer atención telefónica para poder ayudarte y asesorarte resolviendo tus dudas antes de comprar el producto. 

Tienda física

Si la página en cuestión tiene tienda física, aunque sea en la otra punta del país, es un punto a favor. En caso de emergencia (cosa que no tiene por qué ocurrir) tienes un sitio donde poder ir a solucionar el problema. Sabemos que cuando el servicio es únicamente on line, puede producirse algún problema que puedes tardar mucho más en solucionar. 

Forma de pago

Si la página en la que vamos a hacer la compra nos ofrece diferentes métodos de pago, mejor que mejor. La opción de transferencia bancaria, el pago con tarjeta o por otras plataformas como PayPal, nos da muchísima tranquilidad. Tendremos en cuenta que sea una página segura, en la que nuestros datos personales y bancarios queden bien protegidos. 

Si aún así eres de las personas que no se fían, es probable que una página o tienda on line decente, nos proporcione la opción de pago contrarrembolso dentro del país.

Política de cambios y devoluciones

Algo que normalmente pasamos por alto y no preguntamos es el tema de cambios y devoluciones del producto. En la página tiene que estar bien explicada la política de cambios y devoluciones que tiene la empresa y, en caso de tener alguna duda en cualquier aspecto, no dudaremos en llamar por teléfono para que nos lo expliquen todo bien antes de decidirnos a comprar el producto. Es la única forma de no llevarnos sorpresas de última hora en caso de que no estemos conformes con el producto.

Siguiendo estos pequeños consejos, no debemos tener problema alguno a la hora de hacer la compra de nuestros zapatos de baile.

Mas info sobre zapatos de baile AQUI

Ejemplo de zapato de baile de buena calidad.